浅田真央選手の食事制限は、
「玄米」「野菜中心」など基本的なもの
を専用の栄養士をつけて実践しているそうです。
「47kg」
＝1大会で3度のトリプルアクセルを決めた時のベスト体重
（ギネス記録）
「軽い方が飛べるはず」
食事制限でダイエット＝跳ぶために必要な筋肉も落ちる時もある
「食べる楽しみ」
が減ってストレス過多になっても逆効果になりうる。
「100g」
違うだけでジャンプへの影響がある
という選手もいるのがフィギュアの世界です。
アスリートの方の食事制限は、
ただ食事制限して痩せるという側面だけではないと思いました。
