パーソナルトレーニングジムの選び方のコツは？
（マンツーマンの個別トレーニング）
1.返金保証
2.コンセプト
3.食事制限
4.実績
5.サポート
ひとつずつ見ていきます。
1.返金保証
マンツーマン指導＝自由にやるより厳しい
ですので途中でつらくなってしまう可能性があります。
返金保証はあるに超したことはないですが、
「返金条件」を事前に確認しておくとベターだと思います。
2.コンセプト
パーソナルトレーニングジムが何に重きを置いているのか？
それによって指導方法やトレーナーの人間性が変わってくるともいます。
「太りにくいカラダ」「食事改善」など、
コンセプトに賛同できるとより愛着も湧くと思います。
3.食事制限
どの程度のものか？
を入会前の無料カウンセリングで確認が良いと思います。
食事は毎日のことですので、
過度で無茶なメニューであればつらいかもですので。
4.実績
会員数、年齢層などが分かれば、
自分に最適なジムか？の判断材料のひとつになります。
5.サポート
「ジムにいない間」のサポートが充実していれば、
よりさぼらず欲しい結果に近づくと思います。
