白熱ライブビビットで「ロカボ特集」やっていました。
（1月29日放送）
「1年でマイナス20キロやせた食事法とは！？」
1.カロリー制限は意味がない
2.油は積極的に摂るべき
3.満腹になっても大丈夫
この食事法実際に-20kgになったのが、
管理栄養士の麻生れいみさんでした。
この本の著者です。
1.カロリー制限は意味がない
2.油は積極的に摂るべき
3.満腹になっても大丈夫
なぜこの食事法で大丈夫なのか？
こちらの過去記事もご参考ください。
（参考）ロカボとは？
ロカボもやっとテレビに出始めましたね。
これからももっと注目されると思います。
