食事制限なしのダイエット方法は「肩甲骨」です。
（詳細）肩甲骨ダイエット
食事制限で痩せない理由は、
食事制限によるリバウンド率が80％近いからです。
・人間の体は必要な摂取カロリー以上は蓄えない
・必須栄養素が大切（必須アミノ酸と必須脂肪酸）
「必須」とは？
体内で作り出す事が出来ない（十分な量を作れない）ことです。
しかし実際は？
「カロリー」「糖質」ばかりを気にすることが多い。
すると？
身体と脳が飢餓状態になる
＝食べたものを消費せず脂肪が蓄積
＝これがリバウンドの理由です。
・冷えを取る
・代謝を上げる
これらの根本治療が1日5分のエクササイズで可能です。
（公式）肩甲骨ダイエット
10000名以上の診療をしてきた先生の方法です。
