パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは？
マンツーマン指導のトレーニングです。

ダイエット、筋力増強、健康増進などのために、
運動・食事・ライフスタイルバランスの質を向上させます。

最近では「ライザップ」が有名ですが、

・個室
・完全予約
・専用トレーナー
・食事管理（提案）
・医療提携

など「ひとりひとりに最適なプログラム」が主流になってきています。

どうせお金をかけるなら一発で集中して結果が欲しい！
という方に最適なトレーニング方法だと思います。