甘いものを食べても太らない時間は「15時～18時」です。 体温が1番高い時間帯なので、 代謝が良くカロリー消費が多くなるからです。 例えば「ショートケーキ」 （スポンジ部分） ・炭水化物(糖質)の小麦粉 ・砂糖 ・バター ‥‥