ロカボ女子とは？
糖質制限している女子です。
（a low-carbohydrate：低炭水化物）

アトキンス博士のローカーボ(低炭水化物)ダイエット

「ローカーボダイエット」
なんて言葉も出てきちゃいましたしね（汗

「カロリー」「糖質」も大切ですが、
「必須栄養素」もしっかり取らないと、
脳に栄養がなくなって食べた食事を正しく認知・消化できなくなります。

（必須＝体内で作られない・作りにくいから）

どれも表裏一体で大局を見てダイエットしたいですね。

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